פורטל בריאות, נופש ואיכות חיים

מידע על בריאות וחופשות | טיפים לתזונה ולייף סטייל | כתבות מומחים שכיף לקרוא!

עיסוי

עיסוי עד הבית וספא במרכז חוויית שחרור שמגיעה עד אליך או מחכה לך קרוב

עיסוי עד הבית הפך בשנים האחרונות לאחד השירותים המבוקשים בעולם הטיפוח, הבריאות והפינוק, בעיקר בקרב מי שמעריכים פרטיות, נוחות, זמינות מיידית והתאמה אישית. הרעיון פשוט אך חזק: המטפל מגיע לסביבה הטבעית של הלקוח, בין אם זה בית פרטי, דופלקס עירוני, משרד, חלל עבודה משותף או וילה בצפון, עם מיטת טיפולים, שמנים, מוזיקה מרגיעה ויכולת לייצר חוויה טיפולית מלאה מבלי שהלקוח יצטרך לנסוע, להילחץ, לחפש חניה או להרגיש מאמץ מיותר ביום עמוס. עיסוי מקצועי עד הבית יכול לכלול טכניקות שונות כמו עיסוי שוודי, עיסוי רקמות עמוק, עיסוי מרגיע, עיסוי משקם, עיסוי סרעפת לנשימה עמוקה יותר, עיסוי גב, צוואר וכתפיים לשחרור מתח שהצטבר מישיבה ממושכת מול מסכים, עיסוי רגליים להפחתת עומס שרירי, עיסוי קרקפת להרגעה מנטלית, עיסוי זרימת דם, עיסוי שחרור, עיסוי תכנון, עיסוי חיבור ועוד. השימוש בשמנים אתריים בעיסוי מתבצע תמיד בדילול נכון בתוך שמן נשא מאושר, כדי להבטיח שהחומרים הפעילים נספגים בצורה בטוחה ולא יוצרים גירוי מיותר על מחסום העור.

איך הופכים חדר ילדים לנעים ומסודר?

איך הופכים חדר ילדים לנעים ומסודר?

עיצוב חדר הילדים הוא הרבה מעבר לבחירת צבע לקיר או רכישת רהיטים חדשים. מדובר ביצירת מרחב בטוח, מעורר השראה וכזה המאפשר לילד לבטא את עצמו תוך שמירה על סדר וארגון שמקלים על חיי היומיום של כל המשפחה.

בריאות ותזונה

להתאהב במזוננו הטבעי – כנס "טבעוני בריא"

"אורח חיים בריא ותזונה נבונה" עם פרופ' חיים יוספי

כיצד לשמור על בריאות הפה של ילדכם?

בעידן הנוכחי בו ילדים רבים צורכים ג'אנק פוד וצבעי המאכל כובשים מוצרים רבים, יותר ויותר ילדים זקוקים בגיל צעיר לטיפולי שיניים בשל עששת וחורים. שמירה

טיפים לאיכות חיים

איכות חיים בריאה ומאוזנת

10 טיפים להרגלים בריאים

איך נדאג לעצמנו גם בגיל השלישי?

התבגרות היא חלק טבעי מהחיים. עם זאת, ככל שהשנים חולפות, אנו עשויים למצוא את עצמנו מתמודדים עם אתגרים רבים בכל תחומי החיים. האופן בו נבחר

נופש וטבע

טיפים לטיול ביפןגג

חשיבות איכות הסביבה

רעיונות מקוריים למסיבת רווקות

הגיע הזמן לחגוג! את בטח בעיצומו של מסע תכנון החתונה החלומית שלך, שמגיע עם המון החלטות לא קלות בדרך. מסיבת רווקות זה הזמן המושלם לקחת